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Los mejores vídeos de masaje perineal en YouTube | Masaje Perineal Perimom
Es muy probable que su perineo se desgarre durante el parto. Sin embargo, hay cosas que puede hacer para reducir el riesgo de estos desgarros perineales y preparar su cuerpo para el parto . Uno de ellos es el masaje perineal.
Hay bastantes vídeos en YouTube que le mostrarán cómo realizar un masaje perineal correctamente y disipar sus temores sobre el parto. Estos videos te ayudarán a aprender sobre el perineo, cómo se produce el desgarro vaginal , cómo relajar los músculos del suelo pélvico y con el masaje perineal estar preparada para el trabajo de parto y el parto con un mínimo de desgarro.
Aquí hay una lista de algunos videos explicativos sobre masajes perineales que pueden resultarle útiles.
Cómo evitar desgarros perineal Masaje ¡y más! por Sara Lavonne
Como doula, educadora de partos y enfermera certificada en partos y partos, Sarah Lavonne conoce los muchos temores que tienen las mujeres embarazadas de que la vagina se desgarre durante el parto. De manera alegre y alegre, explica cómo prevenir los desgarros durante el parto . En este vídeo, comienza explicando con precisión qué es el desgarro. Luego continúa explicando el masaje perineal como una alternativa para preparar la zona vaginal para el parto y cómo se puede realizar el masaje fácilmente utilizando el masajeador perineal Perimom.
¿Qué es el masaje perineal? por Dexeus Mujer
Este vídeo de 3 minutos es una versión animada y alegre. Con una música agradable, el texto grande le guía a través del proceso de preparación para un masaje perineal en 4 pasos. La información te asegura que verás resultados (un perineo más elástico y flexible) desde la primera semana.
Cómo hacer Masaje Perineal por Sophie Kirkham
Este vídeo de 5 minutos es muy informativo. Sophie Kirkham de Calm HypnoBirthing lo demuestra como hacer masaje perineal a partir de las 34 semanas. Como doula y entrenadora, utiliza su mano izquierda para demostrar la "vagina", explicando las diferentes partes de los genitales.
Ella muestra cómo realizar el masaje perineal para asegurar que el perineo se vuelva más elástico y elástico. El vídeo es parte de su curso HypnoBirthing en línea que permite a las mujeres embarazadas y sus parejas sentirse más preparadas y empoderadas para dar a luz.
Masaje perineal para un parto más fácil por Bridget Teyler
Bridget Teyler es doula de partos. En el video de 7 minutos, se ve a la doula hablando de manera animada, explicando a todas las mamás qué es el perineo. Ella explica cómo el masaje perineal puede beneficiarse del estiramiento en preparación para el parto. También sugiere que todas las mujeres se familiaricen con la vagina: dónde está situada y cuál es su finalidad.
Luego explica los beneficios de utilizar aceites de masaje perineal para realizar el masaje. Ella recomienda especialmente el aceite de onagra y el aceite de vitamina E, y explica cómo ambos aceites fueron de inmenso beneficio para ella.
Cómo realizar un masaje perineal para reducir el riesgo de desgarros o episiotomías durante el parto por la partera Marley
La partera Marley es una de las parteras más reconocidas del Reino Unido con más de 100.000 seguidores en Instagram . Ella explica por qué el masaje perineal es importante en las últimas etapas del embarazo y explica cómo hacerlo usando un simple recorte de cartón.
Autoestiramiento vaginal por el Dr. Gowri Motha
El Dr. Motha es obstetra y también creador de 'El método de parto suave'. En su vídeo animado, se utilizan dibujos sencillos pero eficaces para demostrar cómo se puede hacer que la vagina sea suave y elástica. Debajo de los dibujos en blanco y negro se proporciona un texto breve e informativo para explicar las imágenes que se ven en la pantalla.
En este video en particular, el masaje perineal se realiza de manera ligeramente diferente a como se explica y realiza en los otros videos mencionados aquí. La mujer se acuesta primero sobre su lado derecho con las rodillas dobladas. Luego de explicar el masaje, el video continúa sugiriendo que el masaje se realice de la misma manera, pero en el lado izquierdo.
Vídeos: una forma sencilla de aprender sobre el masaje perineal
Muchas mujeres embarazadas han probado el masaje perineal y algunas sólo han oído hablar de él. Estos videos de masajes perineales anteriores aseguran que esté informada sobre cómo reducir el desgarro durante el parto. Cada video se presenta de una manera fácil de entender, lo que permite a las mujeres embarazadas prepararse mejor para un parto más fácil y posiblemente sin lágrimas.
06 octubre 2022
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