Gastbeitrag von Lucy Woodbridge, Gründerin von Butterbean – der Online-Plattform zur Geburtsvorbereitung für werdende Eltern.

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Dammmassage: ein persönliches Erlebnis

Als ich 2021 zur Welt kam, habe ich mich nur sehr wenig vorbereitet. Ich wusste nichts

über die Entnahme von Kolostrum oder die Dammmassage. Ich kannte die Grundlagen der Geburt und wusste, was passieren könnte – ich war fest davon überzeugt, dass ich eine schmerzfreie und medikamentenfreie Geburt haben würde.

Ich wurde in der 40. Woche eingeleitet und es folgten vier Tage im Krankenhaus, die mit einer Wirbelsäulenblockade und einem Dammschnitt endeten – mein Baby wurde mit einer Pinzette im Operationssaal geboren. Ich war schockiert über das, was mir passiert war. Meine Schwangerschaft war mit geringem Risiko verbunden, ich verlief komplikationslos, hatte jedoch am Ende eine Hochrisikogeburt und war kurz davor, einen Notkaiserschnitt zu benötigen.

In den zwei Jahren seit der Dammoperation hat mein Beckenboden gelitten. Ich litt unter Inkontinenz und hatte Mühe, die Kraft, die ich einst in meinen Beckenmuskeln hatte, wieder aufzubauen. Bei einer Episiotomie handelt es sich um einen Schnitt durch den Beckenboden, um mehr Platz zu schaffen – in meinem Fall zum Einführen der Pinzette.

Ich glaube, dass meine mangelnde Vorbereitung der Grund dafür ist, dass meine Geburt so weit von meinem ursprünglichen Plan abweicht. Ich verstand die Vor- und Nachteile medizinischer Eingriffe nicht, was bedeutete, dass ich mich nicht für mich selbst einsetzte. Ich habe sicherlich nicht verstanden, wie es mir helfen würde, meinen Körper im Voraus vorzubereiten. Ich habe nicht einmal über die Vorteile einer Dammmassage nachgedacht, ich dachte, dass Tränen unvermeidlich seien und nur ein Teil des Geburtspakets seien.

Für mich war die Dammmassage schwierig und deshalb habe ich so schnell aufgegeben. Ich konnte es nicht erreichen, ich benutzte meine Hände nicht gern, weil meine Nägel manchmal Unbehagen bereiteten und ich den ganzen Vorgang als chaotisch empfand. Das Öl gelangt überall hin, in alle deine Hände, in deine Laken. Ich kenne viele Frauen, die ähnliche Erfahrungen mit der Dammmassage gemacht haben – wenn Sie das nachvollziehen können, dann haben Sie bitte kein schlechtes Gewissen, weil Sie sie nicht lieben!

Im Nachhinein wünschte ich, ich hätte in den späteren Stadien der Schwangerschaft eine Dammmassage durchgeführt. Wenn Sie dies lesen und schwanger sind, weiß ich, dass sich die Massage seltsam anfühlen kann, aber ich verspreche Ihnen, dass sie die Wahrscheinlichkeit eines Tränenflusses verringert und Ihnen hilft, Ihren Körper und Ihre eigene Vagina zu verstehen.

Meine Erfahrungen bei der Vorbereitung auf die Wehen haben mich dazu inspiriert, eine neue Plattform für schwangere Frauen einzurichten, um ihren Geist UND ihren Körper auf die Geburt vorzubereiten. Ich habe den Support-Service nach meiner Tochter Ivy benannt. Bei unserem ersten Scan sah sie aus wie eine Butterbohne, und so heißt die Website auch – Butterbohne! Zu meinen Unterstützungsdiensten gehören Geburtsvorbereitung und viele praktische Ratgeber. In einem unserer Ratgeber dreht sich alles um die Dammmassage – die Vorteile und wie man damit anfängt. Wir behandeln auch unglaubliche Fakten wie die Kraft von Oxytocin und wie es auch das Risiko eines Tränenflusses verringern kann. Wenn der Kopf Ihres Babys auf Ihren Beckenboden drückt, wird ein großer Schuss Oxytocin freigesetzt, der Ihre Dammmuskeln aufweitet und Sie auf die Geburt des Kopfes vorbereitet. Stellen Sie sich die Kraft Ihrer natürlichen Hormone in Verbindung mit der Vorbereitung auf eine Dammmassage vor. Die Wahrscheinlichkeit eines Risses wäre sehr, sehr gering! Seit unserer Einführung im Jahr 2022 haben Tausende von Eltern in über 50 Ländern von unseren Diensten profitiert!

3 Gründe, warum Sie eine Dammmassage als unangenehm empfinden könnten

Nun, wie gesagt, ich empfand die Dammmassage als unangenehm. Hier sind 3 Gründe dafür:

Anspruchsvolle Terminologie

Zunächst einmal kann der Begriff „Massage“ irreführend sein. Eine Dammmassage ist keine entspannende Spa-Massage. Stattdessen handelt es sich um das Gefühl einer sanften Dehnung oder „Massage“ des Dammgewebes. Es ist wichtig, dies zu verstehen, damit Sie wissen, was Sie erwartet.

Die Technik

Bei der Technik der Dammmassage werden Finger in den Vaginalkanal eingeführt und sanft von innen nach außen massiert. Allerdings empfinden viele Frauen diese Technik als ungewöhnlich und manchmal unangenehm – genau wie ich.

Körperliche Einschränkungen

Darüber hinaus kann die Durchführung einer Dammmassage eine körperliche Herausforderung darstellen, insbesondere für schwangere Frauen mit wachsendem Bauch. Das Umgreifen der Beule und das Ausüben ausreichenden Drucks kann eine Belastung für die Arme sein und einen erheblichen Kraftaufwand erfordern. Das kann dazu führen, dass viele Frauen es versuchen und es einfach nicht erreichen!

Perimom: die Lösung, von der ich WÜNSCHE wüsste!

Im Nachhinein entdeckte ich ein Produkt, das meine Reise zur Dammmassage viel einfacher hätte machen können – das Perimom. Dieses innovative Werkzeug dient als Verlängerung Ihrer Hand und ist sowohl auf Komfort als auch auf Funktionalität ausgelegt. Wenn ich von Perimom gewusst hätte, hätte ich meinen Körper richtig vorbereitet, denn es wäre einfach gewesen! Aber warum ist Perimom so clever!?

Ergonomisches Design

Der Perimom zeichnet sich durch ein ergonomisches Design aus, das eine einfache Handhabung und einen bequemen Griff gewährleistet. Dieses Designelement ist besonders während der Schwangerschaft wertvoll, wenn das Manövrieren umständlich sein kann. Für mich hätte es mir geholfen, den Bauch zu umgreifen und die Massage problemlos durchführen zu können.

Glatte Spitze und Ölkanal

Das Besondere am Perimom ist seine glatte Spitze, die die Beschwerden bei der Anwendung minimiert. Darüber hinaus verfügt das Gerät über einen Ölkanal, der das Auftragen von Dammöl vereinfacht, ohne dass Schmutz entsteht. Wie ich bereits früher in diesem Artikel erwähnt habe, war das Durcheinander ein Problem für mich, weil es nervig war. Das Perimom hätte dieses Problem für mich gelöst.

Das Urteil: Meine Empfehlung

Wenn Sie als werdende Mutter dies lesen, empfehle ich Ihnen von ganzem Herzen, das Perimom zu erkunden. Während meine persönlichen Erfahrungen mit der traditionellen Dammmassage zu wünschen übrig ließen, glaube ich, dass das geniale Design des Perimom einen erheblichen Unterschied hätte machen können.

Abschluss

Dammrisse während der Wehen können für werdende Mütter ein Grund zur Sorge sein. Allerdings bietet die Dammmassage einen proaktiven Ansatz, um das Risiko von Tränen zu verringern und die Notwendigkeit von Stichen zu minimieren. Während die Massage selbst unkonventionell und herausfordernd sein kann, bieten innovative Lösungen wie das Perimom eine vielversprechende Alternative. Letztendlich ist der Weg jeder Mutter einzigartig, aber präventive Maßnahmen können zu einem positiven Geburtserlebnis beitragen.

Butterbean – Online-Hypnobirthing-Kurs

Dieser Artikel wurde von Lucy Woodbridge verfasst, der Gründerin von Butterbean – der Online-Plattform zur Geburtsvorbereitung für werdende Eltern. Ganz gleich, ob Sie mehr über Ihren tollen Körper erfahren möchten, Expertenrat einholen oder sich einfach einer Gemeinschaft gleichgesinnter Mütter anschließen möchten – bei uns sind Sie an der richtigen Adresse. Weitere Informationen finden Sie unter www.butterbean.uk