Publicación invitada de Lucy Woodbridge, creadora de Butterbean , la plataforma de preparación del parto en línea para futuros padres.

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Masaje Perineal: una experiencia personal

Cuando di a luz en 2021, hice muy poca preparación. no sabia nada

sobre la recolección de calostro o el masaje perineal. Sabía los conceptos básicos sobre el parto y lo que podría suceder: estaba convencida de que tendría un parto sin dolor y sin medicamentos.

Me indujeron a las 40 semanas y lo que siguió fueron cuatro días en el hospital que terminaron con un bloqueo espinal y una episiotomía ; mi bebé nació con fórceps en el quirófano. Me quedé en shock por lo que me había pasado. Mi embarazo fue de bajo riesgo, no tuve complicaciones pero terminé teniendo un parto de alto riesgo y estuve muy cerca de necesitar una cesárea de emergencia.

En los 2 años desde que me hicieron la episiotomía, mi suelo pélvico se ha resentido. He experimentado incontinencia y he luchado por recuperar la fuerza que alguna vez tuve en mis músculos pélvicos. Una episiotomía es un corte a través del suelo pélvico para dejar más espacio; en mi caso, esto fue para que entraran las pinzas.

Creo que mi falta de preparación es la razón por la que mi nacimiento se alejó tanto de mi plan original. No entendía los pros y los contras de las intervenciones médicas, lo que significaba que no defendía mis derechos. Ciertamente no entendía cómo me ayudaría preparar mi cuerpo con anticipación. Ni siquiera consideré los beneficios del masaje perineal , pensé que el desgarro era inevitable y era solo parte del paquete de parto.

Para mí el masaje perineal fue difícil y por eso lo dejé tan rápido. No podía alcanzar, no me gustaba usar las manos porque a veces las uñas me causaban algunas molestias y todo el proceso me resultaba complicado. El aceite va por todas partes, por todas tus manos, por tus sábanas. Conozco muchas mujeres que han tenido experiencias similares con el masaje perineal. Si puedes identificarte, ¡no te sientas mal por no amarlo!

En retrospectiva, desearía haberme hecho un masaje perineal en las últimas etapas del embarazo. Si estás leyendo esto y estás embarazada, sé que hacer el masaje puede parecer extraño, pero te prometo que reducirá tus posibilidades de desgarro y te ayudará a comprender tu cuerpo y tu propia vagina .

Mis experiencias de preparación para el parto me inspiraron a crear una nueva plataforma para que las mujeres embarazadas preparen su mente Y su cuerpo para el parto. Le puse al servicio de apoyo el nombre de mi hija Ivy. Parecía una frijol de mantequilla en nuestro primer escaneo y así es como se llama el sitio web: ¡frijol de mantequilla! Dentro de mis servicios de apoyo incluyo preparación para el parto y muchas guías útiles. Una de nuestras guías trata sobre el masaje perineal: los beneficios y cómo empezar. También cubrimos datos increíbles como el poder de la oxitocina y cómo esto también puede reducir las posibilidades de sufrir desgarros. La cabeza de su bebé empujando su suelo pélvico libera una gran inyección de oxitocina y esto abre los músculos perineales en preparación para que nazca la cabeza. Imagine el poder de sus hormonas naturales junto con la preparación para el masaje perineal. ¡Tus posibilidades de sufrir un desgarro serían muy, muy bajas! Desde nuestro lanzamiento en 2022, ¡miles de padres se han beneficiado de nuestros servicios en más de 50 países!

3 razones por las que el masaje perineal puede resultar incómodo

Ahora bien, como ya he dicho, el masaje perineal me resultó incómodo. Aquí hay 3 razones por las cuales:

Terminología desafiante

En primer lugar, el término "masaje" puede resultar engañoso. El masaje perineal no es similar a un masaje relajante en un spa. En cambio, implica la sensación de estirar o "masajear" suavemente los tejidos perineales. Es importante comprender esto para saber qué esperar.

La técnica

La técnica del masaje perineal requiere introducir los dedos en el canal vaginal y masajear suavemente de adentro hacia afuera. Sin embargo, muchas mujeres encuentran esta técnica inusual y, a veces, incómoda, tal como me pasó a mí.

Limitaciones físicas

Además, realizar un masaje perineal puede plantear desafíos físicos, especialmente para mujeres embarazadas con barrigas en crecimiento. Alcanzar el bulto y aplicar la presión adecuada puede ser exigente para los brazos y requerir un esfuerzo sustancial. ¡Esto puede significar que muchas mujeres lo intentan y simplemente no pueden alcanzarlo!

Perimom: ¡la solución que DESEO conocer!

En retrospectiva, descubrí un producto que podría haber facilitado mucho mi experiencia con el masaje perineal: Perimom. Esta innovadora herramienta sirve como una extensión de su mano y está diseñada pensando tanto en la comodidad como en la funcionalidad. ¡Si hubiera sabido sobre Perimom, habría preparado mi cuerpo adecuadamente porque hubiera sido fácil! ¿Pero por qué Perimom es tan inteligente?

Diseño ergonomico

Perimom cuenta con un diseño ergonómico que garantiza facilidad de uso y un agarre cómodo. Este elemento de diseño es especialmente valioso durante el embarazo, cuando las maniobras pueden resultar engorrosas. A mí esto me habría ayudado a rodear mi barriga para realizar el masaje con facilidad.

Punta lisa y canal de aceite.

Lo que distingue a Perimom es su punta suave, que minimiza las molestias durante el uso. Además, la herramienta cuenta con un canal de aceite, lo que agiliza el proceso de aplicación de aceite perineal sin ensuciar. Como mencioné anteriormente en este artículo, el desorden fue un problema para mí porque era molesto. El Perimom me habría resuelto este problema.

El veredicto: mi recomendación

Si eres una futura madre y estás leyendo esto, te recomiendo de todo corazón que explores Perimom. Si bien mi experiencia personal con el masaje perineal tradicional dejó mucho que desear, creo que el ingenioso diseño del Perimom podría haber marcado una diferencia significativa.

Conclusión

Los desgarros perineales durante el parto pueden ser una fuente de ansiedad para las mujeres embarazadas. Sin embargo, el masaje perineal ofrece un enfoque proactivo para reducir el riesgo de desgarros y minimizar la necesidad de puntos. Si bien el masaje en sí puede ser poco convencional y desafiante, soluciones innovadoras como Perimom brindan una alternativa prometedora. En última instancia, el viaje de cada madre es único, pero adoptar medidas preventivas puede contribuir a una experiencia de parto positiva.

Butterbean - Curso de hipnoparto en línea

Este artículo fue elaborado por Lucy Woodbridge, creadora de Butterbean, la plataforma en línea de preparación del parto para futuros padres. Ya sea que esté buscando aprender sobre su increíble cuerpo , obtener consejos de expertos o simplemente unirse a una comunidad de mamás con ideas afines, lo tenemos cubierto. Puede obtener más información visitando www.butterbean.uk