Tome las decisiones correctas para su preparación para el parto
Hemos creado artículos informativos para ayudarle a explorar el mundo de
Embarazo, preparación para el parto y masaje perineal.
Las mejores posiciones para dormir durante el embarazo
Los mejores consejos para aumentar las posibilidades de un parto vaginal
Uso de una máquina TENS durante el parto
Aceite de Almendras Dulces para el Masaje Perineal
El masaje perineal requiere la lubricación de la zona. Si bien cualquier aceite de masaje perineal sin perfume servirá, uno de los lubricantes más recomendados es el aceite de almendras.
¿Qué es el hipnoparto?
¿Qué es el masaje de perineo? Definición, descripción general y beneficios
Lista definitiva de la maleta del hospital para futuras mamás
Por fin llega el gran día. Probablemente hayas estado planeando y preparándote para este momento durante años. Ahora es el momento de hacer las maletas para el hospital. No sólo para ti sino también para tu bebé y tu pareja. Esta lista de verificación le ayudará a asegurarse de tener todo lo que necesita.
Los mejores vídeos de masaje perineal en YouTube | Masaje Perineal Perimom
3 técnicas de respiración para un embarazo relajante (más vídeos de YouTube)
El embarazo puede ser un momento de gran alegría, pero también puede ser un momento de estrés. Si bien existen muchas formas diferentes de afrontar esta ansiedad, una de las mejores es mediante ejercicios de respiración. Aquí hay algunos ejercicios de este tipo que puede seguir.
Aceites de masaje perineal durante el embarazo: encuentra el adecuado para ti
Al utilizar una variedad de aceites esenciales o aceites vegetales disponibles comercialmente durante las últimas semanas del embarazo, puedes trabajar para estirar el perineo en casa y hacerlo más flexible. Esta flexibilidad permite un mayor estiramiento durante el parto.
Yoga prenatal: guía para principiantes para futuras mamás
¿Estás embarazada y buscas una manera de mantenerte saludable y relajada? Si es así, ¡el yoga prenatal puede ser la solución perfecta para ti! En esta publicación de blog, analizaremos los conceptos básicos del yoga prenatal y cómo puede beneficiarle a usted y a su bebé. También proporcionaremos una lista de consejos para principiantes que recién comienzan.